詳細介紹靜坐的理論、及一切注意事項。要想靜坐有好的效果，必需瞭解靜坐的道理再去坐才行。中心大約每年會開1、2次二天的靜坐課程，通常是在週六及週日二天，這個靜坐是理性科學化的靜坐，雖然簡易但有一些細節及觀念應當去注意的, 由老師代領共坐8場各20分鐘靜坐，参與舊同修與老師一同討論所有细節。通常在二天八場的靜坐中會真實體驗到這樣的靜坐排毒，清洗，或能量的感應。 参與課程的新生對回家後每日持續一天二次的靜坐變得很輕鬆而自然，很少会有坐不住的感覺。
報名手續
大約1年或六個月/次, 週末(六, 日)二天的課，專門介绍靜坐，並由資深同修帶領新生在中心(高能量聚集之處) 一同靜坐8個回合。中國及台湾地區，請來電尋問正確日期及地點。
美國洛杉磯：626-279-2744
中國平湖、杭州：+8613758319977
台灣：0919990003
費用：需要自由贊助金，圓悟中心屬非營利組織，接受捐款、支票。