自我覺醒

杜老师您好，谢谢您一直寄CD过来，可能是最近时间比较多，规律性的静坐、加上多听CD的缘故，有了很多感触，生活习惯改变了很多。

记得在一次静坐的时候，意识里突然出现了“迎合”两个字，当时我的心猛地一颤，说不出来那是什么感觉，只是很久都不能平静，您跟我说过我一直都在迎合，我也很想改变，但我不知道要怎么改。自从那次静坐后我突然意识到，原来改变是从每一件小事开始，比如说睡觉这件事，以前我总是觉得两个人合住不要那么计较，她要看电视看小说熬夜都随她吧，不好意思说什么，但上周我和她谈了，我说我想早睡，我要养成健康的作息习惯，所以你也不能太晚睡，要不然会影响我的，我不要求多，11点必须睡觉可以吗？结果她答应而且每天很准时。

我现在每天自己做饭，吃健康的食物，每天早起不睡懒觉了，我觉得这样很好，气色比以前好了。

我在听找父母好的不好的特质的音波的时候，我想到了他们过去的种种，感触很深也很能理解他们，尤其是我妈妈，以前我总是找她不好的，可这次我发现她纵然有千般不好，也都是为了这个家，她说话做事再刻薄也从不曾往自己兜里装一毛钱，都是想让这个家更好，原来这也是一种大爱，而她现在抓钱应该是年龄大了没有安全感吧。我突然又觉得她好可怜。想到这些我心里有一种暖流也有一股心酸，我大哭了一场。哭完之后我对他们也没有太多的感觉，没有感觉和他们有亲近感，只是找出了我自身存在的和他们相同之处，但不知道如何处理。